Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023
|
93,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2310 ккал
|
Жир: 109,02г | Белк: 103,92г | Углев: 221,73г.
Завтрак: Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капуста Жареная, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Обед: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Just Food Индейка с Чечевицей и Тыквой. Ужин: Красное Яблоко, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Engels Индейка с Брокколи и Баклажаном, Наша Семья Суп Овощной. Перекус/Другое: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Это Лето Творог 5%, Зеленый Чай, Братья Караваевы Круассан с Лососем. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
