Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015
|
88,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3524 ккал
|
Жир: 112,49г | Белк: 249,53г | Углев: 380,22г.
Завтрак: Ичалка Сыр Диетический, Красный Октябрь Какао Порошок, Груши, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, ITLV Оливковое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Ичалка Сыр Диетический, Fortuna Тунец в Собственном Соку, для Всей Семьи Сметана 10%, Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кленовый Сироп, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вкуснотеево Творог Легкий, Клубника, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Zuegg Конфитюр Клубничный. Перекус/Другое: Финиковые Конфеты, Лакомо Сливки 10%, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
