Katya Belyakova- Журнал, 29 янв 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Последний прием пищи в 19

51,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2015:

1400 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 80,27г | Углев: 187,18г. Завтрак: Рузское Молоко Пахта, Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики. Обед: Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриное Филе Медальон. Ужин: Дары Природы Миндаль Натуральный, На Зубок Семечки , На Зубок Финики, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Клюквенный, Шугарофф Клетчатка Суперпохудей Очищающая, Магнит Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 29 янв 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса