Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1864 ккал
|
Жир: 86,14г | Белк: 86,55г | Углев: 187,71г.
Завтрак: Kinder Pingui, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Landers Сыр Легкий 30%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Landers Сыр Легкий 30%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шебекинские Спагетти. Ужин: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Snickers Minis, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Яйцо, Чай. Перекус/Другое: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Лента Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
his_honey_bunny-Изменение Веса
|
