arealsilk0201- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1453 ккал

Жир: 50,12г | Белк: 132,22г | Углев: 129,04г. Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный , Киприно Сыр Лайт 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Перекресток Апельсины, Овсянка на 1,5% молоке. Обед: Кабачок Гриль, Barilla Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Zero Соус Чесночный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный , Яблоко Зеленое. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса