evnad- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

94,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1929 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 127,84г | Углев: 160,59г. Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Иван-Поле Яблоко Печёное, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Just Food Индейка с Чечевицей и Тыквой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Омлет или Яичница, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Салат с Тунцом и Овощами. Обед: Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Огурец (с Кожурой), Just Food Индейка с Чечевицей и Тыквой. Ужин: Зеленый Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Авокадо Авокадо, Салат с Тунцом и Овощами, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Наша Семья Суп Овощной. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%, Миндаль Миндаль. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса