Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
93,8 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2169 ккал
|
Жир: 89,81г | Белк: 102,13г | Углев: 233,86г.
Завтрак: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Из Углича Ряженка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Из Углича Ряженка, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Жареная Картошка. Обед: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Глобус Салат Капуста по Корейски, Болгарский Перец, ВкусВилл Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Жареная Картошка, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Ужин: Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Приготовленная Камбала, Дикий Рис (Вареный), Приготовленная Камбала, Жареная Картошка, Наша Семья Суп Овощной. Перекус/Другое: Финик, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
