vlad_i_slava- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя vlad_i_slava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1431 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 74,88г | Углев: 127,60г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Ижмолоко Сметана 15%. Обед: Ижмолоко Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ с Курицей. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Победа Горький Шоколад без Сахара, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Bootybar Chocobar Peanut Cream, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlad_i_slava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlad_i_slava- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

vlad_i_slava-Изменение Веса