Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023
|
94 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2490 ккал
|
Жир: 90,92г | Белк: 116,24г | Углев: 258,76г.
Завтрак: Чай, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, ВкусВилл Мини-Пита, Глобус Винегрет Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Винегрет Овощной, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Из Углича Ряженка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Обед: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Мини-Пита, Помидоры Черри, Глобус Салат Капуста по Корейски, Мистраль Кускус Вареный, Глобус Оладьи Куриные . Ужин: Глобус Салат Капуста по Корейски, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Наша Семья Суп Овощной. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Финик, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Чай, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
