Katya Belyakova- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Праздники позади, цель впереди! Взяла себя в руки ;)

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1392 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 81,73г | Углев: 197,73г. Завтрак: Рузское Молоко Пахта, На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби. Обед: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мистраль Гречка. Ужин: Тыквенные Семечки, На Зубок Семечки , На Зубок Финики, Кедровые Орехи , Мааг Грецкий Орех Ядро, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Яблоко. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса