|
магия фс митапа
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3431 ккал
|
Жир: 150,71г | Белк: 99,65г | Углев: 432,21г.
Завтрак: Банан, Шоколад, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Гречка Отварная. Обед: Кекс, Американо, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Макароны Отварные. Ужин: Сыр Чечил, Чай, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Не знаю, у меня лично +1,3 кг. Но тут другие факторы вмешались))
23 апр 23 написано членом: Aleksiа
|
Мои 400гр к тебе прилипли, Саша?😹
23 апр 23 написано членом: aornos
|
Нет, Лёш, это мои граммы, которые называются «неделя работы без тренировок и сплошное недосыпание».
23 апр 23 написано членом: Aleksiа
|
Саш, в зале быстро сгонишь👍👍
23 апр 23 написано членом: aornos
|
Алексей, знаем мы эту "магию" 🤣
23 апр 23 написано членом: AnnaMinina_
|
Аня, хорошая погода, хорошая компания, хорошая прогулка)))
23 апр 23 написано членом: aornos
|
Да, да! И десяточка по 5.30 😉
23 апр 23 написано членом: AnnaMinina_
|
Аня это боль и страдание потому что медленно)) нужно лучше готовиться)))
23 апр 23 написано членом: aornos
|
23 апр 23 написано членом: North-Wind
|
23 апр 23 написано членом: aornos
|
23 апр 23 написано членом: North-Wind
|
Маш, да рост средний вполне)))
23 апр 23 написано членом: aornos
|
Ни фига себе средний 😱 У меня 166 см 😄
23 апр 23 написано членом: North-Wind
|
Маша, для девушки хороший средний рост))
23 апр 23 написано членом: aornos
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
