Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023
|
82 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2360 ккал
|
Жир: 84,51г | Белк: 157,04г | Углев: 260,32г.
Завтрак: Яйцо Всмятку, Food Master Кефир 2,5%, Царь Геркулес, Айналайын Молоко 3,2%, Мёд, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. Обед: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Жареные), Красное Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Шампиньоны Жареные, Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Сахар, Красное Яблоко, Курага, Айналайын Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
