ruksch- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

2860 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 151,87г | Углев: 415,65г. Завтрак: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Обед: Котлеты из грудки, Булгур. Ужин: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Коньяк, Котлеты из грудки, Ип Мхитарян Матнакаш, Ермолино Карпаччо из Куриной Грудки, Черкизово Лопатка Фермерская. Перекус/Другое: Красная Цена Зефир Ванильный. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса