Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023
|
94,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1957 ккал
|
Жир: 54,37г | Белк: 116,96г | Углев: 254,62г.
Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Волжский Пекарь Кулич Праздничный, Кофе с Молоком, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, ВкусВилл Котлета Куриная, Глобус Фасоль Белая. Обед: Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Куриная Нежная , Barilla Макароны Вареные . Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Настюша Кулич Пасхальный, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Капуста Тушеная, Ячневая Каша, Ячневая Каша, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
