ksuta_al✨- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1085 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 47,26г | Углев: 65,66г. Завтрак: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса, Масло Подсолнечное, Яйцо. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Маркет Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Tropic. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю