alenalayer- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

98,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 98,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Ты просто огромная молодец! Я до 10 мая в отрыве😉😉😉 не считаю, т.к. просто нет времени.

18 апр 23 написано членом: upochka

Процесс идет, так держать, Алена👍✌💪😉

18 апр 23 написано членом: AnnaStrocchi

Спасибо девочки за поддержку. Последнюю неделю у меня что-то углеводов превышение в 2 раза, вместо 17 под 30. Но с считаю все и из зелени и тд- не умею я считать отдельно пока Но постараюсь тщательнее планировать что ем. Сейчас стала стараться завтракать ближе в 13. Сегодня вот еще не ела. Для того, чтобы больше приблизиться к интервалу голодания нужному. Ранее часов в 11 обычно получалось

18 апр 23 написано членом: alenalayer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса