ogranom93- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

цель на день:
1800 калорий
10 т шагов
выгнать себя пробежаться в парк хотя бы 1 км
вечерняя йога

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

995 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 36,99г | Углев: 123,42г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Хлебная Мануфактура Хлеб Русский, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Heinz Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса