Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1478 ккал
|
Жир: 41,49г | Белк: 147,89г | Углев: 123,79г.
Завтрак: Красная Цена Творог 1,8%, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Haas Ванилин, Кофе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Обед: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ABC Горчица Баварская, Чечевица Вареная, Куриное Филе, Оливковое Масло. Ужин: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Богдаша Сыр Легкий, Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кофе, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Кофе, VEGANNOVA Псилиум, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Форель Слабосоленая. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
