Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015
|
90,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3402 ккал
|
Жир: 102,54г | Белк: 244,59г | Углев: 375,03г.
Завтрак: Изюм, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Lutik Шампиньоны Резаные, Помидоры, Дымов Бекон Английский, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Calve Кетчуп Томатный. Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог (Обезжиренный), Каждый День Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Агуша Пюре Банановое, Банан, Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Легкий. Перекус/Другое: Изюм, Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творог (Обезжиренный). подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
