Татьяна.ЕКБ- Журнал, 16 апр 23

Проснулась, потянулась . Вчера вечером пила алкоголь вес с утра был 123,6 ну думаю капец, 1,6 набрала. Не хочу записывать неудачи. Сходив в туалет💩, тренировка, день стал 121,5. Ну ничего себе 😨 всех с Пасхой ! А вчера я приняла очень важное решение, может по этому и пила. С божьей помощью 🙏🏻пусть у нас все получиться. Всем отвесов! Не повторяйте мою ошибку с алкоголем, рот в такие моменты не контролируется и съедаться все 👎🏻😨

121,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг.    Еще предстоит сделать: 55,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.