Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fred888
Журнал
16 апр 23
Fred888- Журнал, 16 апр 23
Параметры Пользователя Fred888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2023:
2248 ккал
Жир: 79,57г | Белк: 97,44г | Углев: 291,17г.
Завтрак:
La Boulangère Pain aux Raisins, Muffin Ordinaire, Croque Monsieur.
Обед:
Croissant, Fraises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Paleron, Croque Monsieur, Costa Fruits de Mer, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites).
Ужин:
Pomme, Odyssée Saumon Fumé , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Chêne d'Argent Emmental Français Râpé, Pâtes (Cuites).
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 4 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fred888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю