Katya Belyakova- Журнал, 25 янв 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

78/66/92

51,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2015:

1429 ккал

Жир: 48,02г | Белк: 72,77г | Углев: 187,86г. Завтрак: Fish House Икра Мойвы Классическая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мистраль Овсяные Отруби, Изюм (без Косточек), Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Sunny Flavor Сладкая Кукуруза в Початках, Dr Dias Клетчатка Изящная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Ужин: Тыквенные Семечки, На Зубок Семечки , На Зубок Финики, Кедровые Орехи , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Мааг Грецкий Орех Ядро, Вологжанка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 25 янв 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса