arealsilk0201- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1432 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 130,48г | Углев: 118,40г. Завтрак: Киприно Сыр Лайт 15%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Обед: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Картофель Отварной, Лук, Помидоры. Ужин: Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Кальмар. Перекус/Другое: Кедровые Орехи , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса