Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
|
94,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2208 ккал
|
Жир: 99,29г | Белк: 128,96г | Углев: 186,34г.
Завтрак: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Эстерхази, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Отварной, Виктория Салат Греческий с Сыром, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Обед: Финик, Травяной Чай, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Баклажаны Тушеные, Мистраль Булгур Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Мистраль Булгур Отварной, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Ужин: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фабрика Вкуса Салат Венеция с Индейкой, Красное Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Перекус/Другое: Каждый День Курага , Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
