Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 54,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 54,90г | Белк: 104,69г | Углев: 191,21г.
Завтрак: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Nordic Ржаные Хлопья, Цикорий, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Обед: Хурма Сушеная, Индейка Отварная, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Вастэко Полба Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: ВкусВилл Сироп из Фиников, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Творог 5%, Беллакт Творог 8%. Перекус/Другое: Кешью, Банан, Пятерочка Грейпфрут, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Елизавета Хлебцы Вафельные. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
