Anna-new- Журнал, 24 янв 15

Параметры Пользователя Anna-new | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2015

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2015:

1802 ккал

Жир: 69,53г | Белк: 109,43г | Углев: 191,56г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Обед: Активия Биокефирная 1%, Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный. Ужин: Кока-Кола Кола, Пицца с Мясом и Овощами, Midori Ореховый Соус, Авокадо, Помидоры Черри, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Перекус/Другое: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биотворог с Грушей, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna-new-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna-new- Журнал, 24 янв 15

Оставить свой Комментарий

Anna-new-Изменение Веса