Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023
|
69,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 40,59г | Белк: 160,91г | Углев: 106,64г.
Завтрак: Красная Цена Сгущенка, Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Haas Ванилин, Кофе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира. Обед: ABC Горчица Баварская, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Киноа, Куриное Филе. Ужин: Красная Цена Творог 1,8%, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Кофе, Вкуснотека Ванилин, Мука Цельнозерновая Пшеничная, Разрыхлитель Теста, Яичный Белок. Перекус/Другое: VEGANNOVA Псилиум, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
