Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
|
123,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 33,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1678 ккал
|
Жир: 86,37г | Белк: 113,51г | Углев: 103,43г.
Завтрак: Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Оладьи, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Кофе с Сахаром. Обед: Жаркое из Свинины, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Борщ с Говядиной, Теремок Морс Клюквенный. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Серёжа, у Вас такие отвесы стабильные. Что ни день, то 400 грамм. Хвалю Ваш метаболизм, работает как часы)
13 апр 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна
|
@Konovarro Спасибо, но у меня на самом деле "плато" с 9 апреля (уже 4ый день), 9 апреля был 123,3, сегодня 123,1. вес то вверх, то вниз на 300-400 грамм. так что метаболизм начал постепенно сопротивляться )))
надеюсь, что плато закончилось или закончится в ближайшее время.
13 апр 23 написано членом: IVS_sergey
|
Сергей, 4 дня это еще далекооооо не плато) просто может где-то водичка задержалась. Уйдут, больше пейте чистой воды, она еще и жирка с собой захватит
13 апр 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна
|
На счет воды, говорят 2 стакана чистой воды ускоряет обмен веществ на 30% в течении двух часов. Не знаю насколько это правда, но было бы приятно)
13 апр 23 написано членом: Saharin#
|
@Saharin# не уверен относительно правдивости этой теории, но воду (2 и более стаканов за раз) пью часто в течение дня (среднее 2-2,5 литра за день, думаю).
13 апр 23 написано членом: IVS_sergey
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
IVS_sergey-Изменение Веса
|
