Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2015
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 22,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3502 ккал
|
Жир: 106,65г | Белк: 263,26г | Углев: 375,48г.
Завтрак: Сушеная Клюква, Lutik Шампиньоны Резаные, Calve Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Каша Овсяная, ITLV Оливковое Масло, Дымов Бекон Английский, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яблочное Пюре Несладкое. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Карат Сыр Домашний 4%, Каждый День Гречка, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Ужин: Frey Chocobloc White с Миндалем, Медом и Нугой, Тыква, Вкуснотеево Творог Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Перекус/Другое: Агуша Пюре Банановое, Арахисовая Паста Стандарт, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий, Мороженое, Бабкины Семечки Семечки, Финиковые Конфеты, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
