|
Минус 8,1 кг за три месяца ☺🎉
Могло бы быть и лучше, но с началом бега вес стоит и даже немного увеличился🤷♀️
ог-101
от-80
ож-94
об-99
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1322 ккал
|
Жир: 47,51г | Белк: 133,08г | Углев: 93,00г.
Завтрак: Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Сгущенка, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Haas Ванилин, Кофе, Оливковое Масло, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%. Обед: Оливковое Масло, Льняное Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Моя Цена Путассу. Ужин: Богдаша Сыр Легкий, Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кофе, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: VEGANNOVA Псилиум, Кофе. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
