baceva- Журнал, 10 апр 23

10.04.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 81
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 88
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 32
Икра л. - 32
Вес - 53,4

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1538 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 108,97г | Углев: 149,11г.   Завтрак: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Творог 5%. Обед: Экокультура Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Гречка, Капуста Белокочанная. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Перекус/Другое: CMTech Протеин, Пятерочка Грейпфрут. подробнее ...