Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1924 ккал
|
Жир: 56,96г | Белк: 104,33г | Углев: 246,77г.
Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Мистраль Бурый Рис Отварной, Глобус Свёкла Запеченная со Специями. Обед: Зеленый Чай, Каждый День Курага , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Глобус Свёкла Запеченная со Специями, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Финик, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Айва, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
