ruksch- Журнал, 09 апр 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2023:

2381 ккал

Жир: 103,91г | Белк: 165,59г | Углев: 195,66г. Завтрак: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Молоко Отборное 4%. Обед: Брест Литовск Творог 3%, Малиновое Варенье. Ужин: Ермолино Карпаччо из Куриной Грудки, Котлеты из грудки, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, Йола Отбивная из Мяса Индейки. Перекус/Другое: Яйцо (Целое), Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 09 апр 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса