Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2015
|
89,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3357 ккал
|
Жир: 107,77г | Белк: 239,10г | Углев: 352,00г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок, Calve Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ITLV Оливковое Масло. Обед: Яичный Белок, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ITLV Оливковое Масло, Картофель Отварной, Яйцо, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Ужин: SAN 100% Pure Platinum Whey, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий, D'arbo Конфитюр Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, BSN Syntha-6, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Перекус/Другое: Арахисовая Паста Стандарт, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Мягкий. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
