Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2023
|
94,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2136 ккал
|
Жир: 95,60г | Белк: 121,39г | Углев: 211,17г.
Завтрак: Финик, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Обед: Каждый День Курага , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Куриное Филе Жареное без Масла, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Жареная. Ужин: ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Красное Яблоко, Финик, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Хлебный Дом Батон Звездный, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макси Салат из Огурцов с Яйцом, НК Сити Суп Овощной. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Индейка Тушеная, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
