natalkacvet- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1013 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 55,38г | Углев: 105,29г. Завтрак: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Обед: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Juhayna Сметана 18% Sour Cream, Останкино Вырезка Говяжья, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Ужин: Натали №187 Торт Чизкейк с Карамелью и Шоколадом. Перекус/Другое: Президент Сыр Плавленый. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 38 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса