Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 36,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2387 ккал
|
Жир: 76,79г | Белк: 132,59г | Углев: 296,08г.
Завтрак: Sporty Печенье Шоколад-Арахис, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Пятерочка Манго, Чай, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Гройцер, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Обед: Кофе, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Дружба, Салат из крабовых палочек с помидорами. Ужин: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Магнит Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная. Перекус/Другое: Бон Пари Леденцы, Чай, Кофе, Голден Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Надин Через тернии-Изменение Веса
|
