evnad- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

2226 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 137,56г | Углев: 260,76г. Завтрак: Зеленый Чай, Экокат Сыр Чанах с Тархуном, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Обед: Тефтели, Лимак Трубочка с Орехом, Зеленый Чай, SPAR Куриные Оладьи, Лобио, Рис Вареный, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Перекус/Другое: Красное Яблоко, Киприно Сыр Лайт 15%, Пеко Ляпун Ржаной, Киприно Сыр Лайт 15%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мысли Ягодные , Теремок Чай Яблоко с Корицей, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса