Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 64,09г | Белк: 120,35г | Углев: 240,36г.
Завтрак: Буше Торт Фрамбуазье, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Мистраль Булгур Приготовленный , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Обед: Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Перловка Отварная. Ужин: ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Клюква Замороженная, Это Лето Творог 5%, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каждый День Курага , ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Mealjoy Паста Пармиджано с Баклажанами, Кабачком и Сладким Перцем, Наша Семья Суп Овощной. Перекус/Другое: Каждый День Курага , Миндаль Миндаль, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
