Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Лариса Кюкюкюштова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1523 ккал

Жир: 67,96г | Белк: 94,54г | Углев: 135,51г. Завтрак: Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Обед: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Ужин: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Смак Хлеб Деревенский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Клубника, ЕЖК Соус Майонезный, Алапаевский Молочный Комбинат Квас Хлебный Нефильтрованный, Зеленый Лук, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лариса Кюкюкюштова- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса