Гульнара_К- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя Гульнара_К | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1489 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 125,72г | Углев: 87,30г. Завтрак: Чистое Море Кальмар Стружка, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом , Смак Хлеб Кайзер, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Банановый кекс 01.04.23, Лимонный Сок. Обед: Банановый кекс 01.04.23, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Пятерочка Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Русская Рыбная Компания Филе Минтая Дальневосточного. Ужин: Globus Фасоль Красная Консервированная, Салат Айсберг, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кальве Майонез Легкий, Лук-Шалот. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Фундук Сушеный, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Гульнара_К-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю