bahich92- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя bahich92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1288 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 86,79г | Углев: 119,26г. Завтрак: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном. Обед: Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Сметана 10%. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Сахар, Чай. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bahich92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bahich92- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

bahich92-Изменение Веса