lub0v- Журнал, 20 янв 15

Параметры Пользователя lub0v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2015

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2015:

1069 ккал

Жир: 36,56г | Белк: 105,65г | Углев: 86,04г. Завтрак: Greenfield Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Запеканка Творожная. Обед: Greenfield Чай, Russian Steamed Trout, Bulgur (Cooked). Ужин: Carrots, Chicken Breast, Tomatoes. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Greenfield Чай, - Кофе со Сливками 10%, Greenfield Чай, Greenfield Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Окей Груша Конференс, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, - Кофе со Сливками 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Батут - 40 минуты, Скалолазание - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lub0v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lub0v- Журнал, 20 янв 15

Оставить свой Комментарий

lub0v-Изменение Веса