vitok2000- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

2604 ккал

Жир: 98,45г | Белк: 138,91г | Углев: 292,30г. Завтрак: Творожная Запеканка, Gold Food Финики Сушеные, Медовая Долина Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Обед: Творожная Запеканка, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Пекинская Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зраза, Чай, Караван Пирог Тертый с Повидлом. Перекус/Другое: Халва, Чай, Лента Яблоко, Американо, Караван Пирог Тертый с Повидлом. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю