Fred888- Журнал, 02 апр 23

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2023:

2442 ккал

Жир: 99,67г | Белк: 101,12г | Углев: 288,24г. Завтрак: La Boulangère Pain aux Raisins, Saint Azay Jambon Cru Italien. Обед: Fraises, Quatre-Quarts, Lou Pérac Le Frais de Brebis, Chips, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cabillaud, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. Ужин: Fraises, Saint Alby Rosette de Lyon, Parmesan (Dur), Baguette, Galbani Ricotta, Auchan Mousse de Canard au Porto, Pain aux Céréales, Lidl Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Picard Galette des Rois Chocolat Noisette. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 4 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 02 апр 23

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса