IVS_sergey- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя IVS_sergey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

126,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

3499 ккал

Жир: 123,90г | Белк: 170,05г | Углев: 130,52г. Завтрак: Cofix Грилата с Курицей и Овощами, Стардог!s Французский Хот-Дог, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Шашлык из Курицы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, President Сыр Чечил Спагетти, Зеленый Лук, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). Ужин: Котлета Свиная. Перекус/Другое: Виски. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IVS_sergey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IVS_sergey- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

IVS_sergey-Изменение Веса