Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1453 ккал
|
Жир: 44,21г | Белк: 81,30г | Углев: 139,63г.
Завтрак: Джем смородиновый ( красная), Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растительное Масло, Йогурт (1) 3.2 %, Now Foods Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Соль, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Эконива Творог 5%, Be First Collagen Powder, Now Foods Омега-3. Обед: Суп с фрикадельками, Пузан Таранка с Перцем, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Ужин: Махеевъ Горчица Русская, Батон Нарезной, Global Village Зелёный Горошек, Стародворье Сосиски Баварские, Пятерочка Яблоко Красное . Перекус/Другое: Венские вафли, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Травяной Чай, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
