Гульнара_К- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя Гульнара_К | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

1400 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 94,73г | Углев: 96,49г. Завтрак: Злато Растительное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочно-кокосовые кексы 30.03.23, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Easy Product Псиллиум. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Укроп, Огурец (с Кожурой), Продукт От Ильиной Зразы Капустные с Грибами, Злато Растительное Масло, Бореалис Скумбрия Атлантическая. Ужин: Укроп, Зеленый Лук, Красный Лук, Fish House Тунец в Масле, Банан, Кальве Майонез Легкий, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Гульнара_К-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю