Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katya Belyakova
Журнал
19 янв 15
Katya Belyakova- Журнал, 19 янв 15
Параметры Пользователя Katya Belyakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2015
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2015:
1488 ккал
Жир: 45,48г | Белк: 96,89г | Углев: 175,95г.
Завтрак:
Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики, Рузское Молоко Пахта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Вода (в Бутылке).
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr Dias Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриная Грудка, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красное Яблоко.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Fine Food Десерт Желе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Ламбер Сыр, На Зубок Семечки, Кедровые Орехи, Мааг Грецкий Орех Ядро, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком.
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katya Belyakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю