ruksch- Журнал, 31 мар 23

Параметры Пользователя ruksch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2023

89,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2023:

2566 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 136,46г | Углев: 384,33г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Sweet Queen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. Обед: Котлеты из грудки, Булгур. Ужин: Банан, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Данон Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Перекус/Другое: Красная Цена Зефир Ванильный . подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruksch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruksch- Журнал, 31 мар 23

Оставить свой Комментарий

ruksch-Изменение Веса